Tribody ( záda, ruce, břicho) od 18:00 - 18:55
Bezpečné, zdravé cvičení s hlavní částí- funkčního kondičního cvičení, kde se neobejdeme bez rozcvičení a závěrečného uklidnění pomocí vhodných strečinkových cviků. Hlavním aktérem při sestavování cviků je vyškolený trenér speciálně certifikovaný pro TRIOBODY. Lekce vychází z hluboké praxe lektora a znalosti anatomie, která je základem pro sestavení lekce. Klienti dostávají to nejlepší ve vysoké efektivitě provedených cviků zaměřené na tři problémové svalové skupiny v těle : zádové svaly, hýždě a břišní svaly. Zároveň naprosto v jednoduchém cvičebním programu vytváříme zábavné a zdravé cvičení, které je českým patentem a vyučují ho odborníci ve Fitness institutu.Vhodné cvičení proti bolesti zad...
• Lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé.
Žádné aktivity zde momentálně nejsou plánovány...