Fit & Sport - vaše cesta ke zdraví

Součástí moderního a dynamického životního stylu je také aktivní odpočinek. Přijďte a zbavte se nahromaděného stresu, napětí a nechte si vylepšit svou psychiku prostřednictvím zdravé fyzické aktivity. Pečovat o Vás budou kvalifikovaní trenéři, instruktoři, kteří Vám poradí, jak správně sestavit tréninkový plán a stravu. Kvalifikovaní recepční, Vám poradí jak se správně opalovat a jakou solární kosmetiku používat. Přijďte a popijte nejen energetické nápoje, ale dejte si kávu s kamarádem, sklenku vína s přítelkyní nebo drink s obchodním partnerem. Centrum s klubovou atmosférou je výjimečné: Nemusíte „jenom“ cvičit, můžete se i bavit! 

Otevírací doba

Den Dopoledne Odpoledne
Pondělí 8:00 - 12:00 15:00 - 21:00
Úterý 8:00 - 12:00 15:00 - 21:00
Středa 8:00 - 12:00 15:00 - 21:00
Čtvrtek 8:00 - 12:00 15:00 - 21:00
Pátek 8:00 - 12:00 15:00 - 20:00
Sobota 9:00 - 12:00 15:00 - 19:00
Neděle 9:00 - 12:00 15:00 - 19:00
Motivace je to, díky čemuž začnete. Zvyk je to, díky čemuž v tom budete pokračovat. Jim Ryan

Novinky a aktuality

Seminář Základy posilování

Seminář Základy posilování

11.07.2018 | Fit & Sport

Začínáte nebo si nejste jisti technikou cviků ve fitness? Workshop o základech posilování. Individuální přístup. 

Program semináře
Teoretická část (30 min.) - důvody a výhody cvičení ve fitness centru, krátká ukázka diagnostiky pohybového aparátu a vysvětlení svalové nerovnováhy.
Praktická část (150 min.) – procvičování základních posilovacích cviků (tříbodové postavení chodidla) a cviků na strojích, protahování, diskuze.

Přihlášení
Termín přihlášek: do 25. 10. 2018. 
Přihlášení na seminář proveďte zasláním zprávy na e-mail: figy3050@seznam.cz 

 

Služby a zařízení