Nohy, zadek, břicho

Nejoblíbenější lekce v našem studiu. Jedná se o aerobně kondiční cvičení zaměřené na formování postavy. Velký důraz je kladen na posílení a zpevnění problémových partií – hýždí, břicha, boků a stehen. Lekce neobsahuje složité choreografické sestavy. Cvičí se při střední tepové frekvenci. Je proto vhodným cvičením i pro ženy a muže středního a vyššího věku, začátečníky i pokročilé.

Rezervace odesláním SMSky na telefonní číslo: +420-725-767-257 nebo ve stejném tvaru s předmětem REZERVACE na emailovou adresu alfafitness@centrum.cz

Trenéři

Chcete se přihlásit na trénink? Kontaktujte trenéra níže...